如何熬过人生的低潮期？

每宏段个人都有自己的一段低潮，难过的时候，我们要做的不是自怨自艾，而是依旧坚定不移的对生活充满希望。首先当然先总结一下自己低潮的原因。是因为学业啦，爱情啦，工作啦，家庭啦，看看自己到底出了什么氏绝逗问题。其次多和人沟通。找朋友，家人倾诉，不要不好意思，自己一个人默默承担一般都是不会歼卖有好结果的，多去寻求一下别人的意见对自己总是好的。然后多出去走走。出去走走，拓展下眼界，也让自己放松下来，多看看这世间最美好的事。你的心情也会变好的，心情好了，一切问题都不会是问题了。最后，远离那些哀哀怨怨的人。常在负能量的人身上，你也会变成他那样的。对待生活要有一个乐观的心态。

所谓的低潮期就是各种不顺于心经常发生在自己身上，人也是要顺从大自然规律，俗话说：人无百日好，花无千日闹册团红。所以要正确对待，顺其自然，做到凡事问心无愧才是真。只有这样才能确保顺而不液橘烦正常发展。低潮时期更要加强自身素质，多学习多看书。多和有正能量的人交流，远离垃圾人与负能量小人之类。做好自己内外兼修，加强身体锻炼提高体质，才能有健康的精神状态去面对低姿凯潮期。

当你觉得颓废，无聊，无望的时候，安静的等待，好好睡觉，锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着，和知心的朋友聊天，基本不发牢骚，多看书，累到不能动脑子也没有体力锻炼，那就给自己放耐弯友几天假，出去旅闹陵游一下，放松一下心情。这段所昌槐谓的低潮期时间，就是你的调整时间。出去多走走，哪怕是闲逛，如果实在做不到的话，在家多看书总是没错的，多看书，可以调整一下自己的状态，气质也会变好。或者学习一门语言，一门乐器，做瑜伽，调节心情。无论何时何地都保持清醒，坚持努力。一个人的心情很重要，自己树立信心有能力去改变。

不要在意别人的看法，别人的看法，对好面子的人会有影响，不敢迈出下一步，不要太在意别人的看法，按自己的计划去完成某件事。好好养精蓄锐。处于人生低潮不用害怕，返猜利用这段时间，好好休息，积极锻练身体，养精蓄锐，以利再战。不断提升自己。处在低潮时，充分利用时间认漏袜型真学习相关知识，提高好绝自身素质，储备足够的知识，等待机会,大干一场。

我现在就是人生低潮，送货司机。月薪4000 无社保那些。午饭吃自己，因为身体不好，每个激雹月吃中药都得花两千饥铅瞎多，已经持续了一年了，还不知道得吃多久，存不下钱，这个时候你得清楚你未来能做什么，一无学历，二无技术，必须得先有一个技术。我先报了个成人大专，再购买一门技能网课，每天晚上看。其他时候买点儿书来看，充实自己，很多时候都坚持不下去，一直都强迫自己看，慢慢就习惯了。 网课看久了，你自己学会了点儿东西，会有成就感。烂空