头发出油通常与个人体质密切相关。若再加上经常熬夜、好吃肉类或油炸等油脂类食品、空气环境污染、个人清洁不良、使用了劣质的洗发或护发类制品，或经常接受不适当的烫、卷、吹、洗，过度的增加头发及头皮的负担，都是造成油性发质的主要原因。建议通过少吃油腻食品，不要熬夜，经常洗头发来慢慢调理。
