经常对着电脑手机，容易长痘，怎么办

2024-11-20 15:24:10

推荐回答（2个）

回答（1）：

原因分析：痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多、卜顷内分泌紊乱、毛囊皮脂腺导管堵塞，细菌感染和炎症反应等因素有关。
意见建议：
1、建议口服型正陆A酸，平时、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，养成每日排便的习。
2、多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
3、面对电脑工作的人们最好每3个小时休息一下，一定要多补水，有条件的话最好在电脑前放清空置一仙人球，可以帮助吸收辐射。

回答（2）：

现在培念吵很多工作都是配侍以计算机为主要载体的，对着电脑工作，这个是高山无法避免的，再加上现在人睡眠时间越来越晚，内分泌失调，就会长痘