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我的第一次做剧烈动作过了半小时腿就站不起来了腿一伸就酸痛，腿怎么也伸不直，我扶着墙还可以站起来走两

2025-03-24 11:04:24

推荐回答（6个）

回答（1）：

运动要慢慢来，一下子剧烈运动会对身体有伤害

回答（2）：

就是可能突然性的运动造成的…这样的话比较麻烦需赶紧治疗。也可能是我说的比较个别的例子，只是你运动量大了肌肉酸疼而已。如果两天不适症状仍然没减轻有加重再去医院看看吧。

回答（3）：

长期不锻炼的结果，运动前要热身。

回答（4）：

你这种现象是缺钙

回答（5）：

哎别肌肉溶解了去医院看看

回答（6）：

这剧烈运动你指的是活塞运动吗

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