1红枣功效：健脾益胃，脾胃虚弱，腹泻倦怠，养血安神，舒肝解郁。2红豆功效：润肺，排毒解毒，健脾养脾，调理肠胃，补血解暑。3花生功效：健脾和胃理气、利肾去水、润肺化痰。4莲子功效：清心去热，去心火，有助于睡眠。5红糖功效：益气补血，健脾暖胃，缓中止痛，活血化淤。6生姜功效：散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕。以上六种食物（亦是中药）配伍在一起是可以服用的，作用：理气和中，保健养生。
