堵不如疏,多和别人谈谈心,就谈让你不爽的事,也可以用写的,不用考虑字体的美感,想这么写就这么写,胡乱涂鸦也行,我说的是在纸上哦!喝喝茶,用纸牌搭塔,下下棋,钓钓鱼,假如以上方法均不管用,那介意你去找心理医生,专业的更懂得如何疏导你。
是不是生理不平衡啊
你是不是来例假了?