胶原蛋白、月见草和葡萄籽可以一起吃吗

1、这三种东西都属于保健品，第一、三两种具有抗衰老作用，月见草有帮助女性调节生理期状态的作用。一起吃是否具有不明副作用，现在没有科学统计依据，所以建议第二种不要同吃，起码时间要间隔开服用。

2、胶原蛋白抗衰老的原理是补充人体流失的胶原蛋白，当皮下的胶原蛋白缺少就像一块细密的海绵出现了很多大的孔洞，这时皮肤就减少了弹性，当人展露表情时皮肤褶皱的地方就会出现皱纹，补充胶原蛋白就是补平这些孔洞，使皮肤达到不缺少胶原蛋白的程度，这是一个由里到外的最基本的方法，自然就会延缓衰老了，胶原蛋白的日摄入量5~10g，这个量指的是纯粉的摄入量。

3、葡萄籽的抗衰老的原理是具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命 C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。葡萄籽和胶原蛋白有协同作用。

4、月见草油对女性经前综合症（PMS）之功效。十五岁至五十岁的妇女中,据统计有高达百分之四十人有不同程度的经前症状,主要表现在经前的1-2周，腹胀、腹痛、焦虑、情绪起伏、乳房胀痛或非常松软、关痛、失眠、脸上出现皮疹或痤疮、性冷淡。严重经前综合症妇女当服用月见草油1000毫克一颗,每天两次,症状就能完全改善。另一功效是使平常怕冷的女性,增加对寒冷的抵抗力,不会四肢冰冷。

第一个跟第三个搭配着吃很好。第二个 你是遇到什么问题 了？