总为自己说的话后悔，怎么办？

尝试少说多做，放平心态，不要着急表现自己。因为口快心直，缺乏社会交往交流等各种锻炼，少心计，常常破口而出，其次与道德品质多少有点关系，含（教养）不规形成的一种习性。

会被别人认为智商低下，考虑不全面，而又碰心急的各种不同原因造成，这种人不但在说话有后悔思态，其在做事后也是常常后悔。其每个人都偶有在后悔当中度过，但知错能改善莫大焉，怕就是知错犯错，无可挽回。

还是自己不自信所造成的，所以会对自己所说的话产生疑惑，会怀疑自己说话所造成的后果，那最好的方法就应该是少说话，多做事，用实际行动来表达自己的感想

这样既能避免了自己说话会后悔，同时也能给被帮忙的人留下深刻的印象，如果想要说话的话，要有理论去支持，而且这个理论依据让自己可以信服，这样说话有了底气，自己自然也不后悔了

可能是太在乎了，所以会有点患得患失。然后你又对自己不那么的自信，所以就常常会担心啊，后悔啊。 做一些事前多考虑考虑后果。如果你承受不了这个后果，那么就别做，何苦给自己找麻烦呢。
人难免有时会出错，除非他是圣人，如果你有后悔，那今后多注意点就是
对自己自信点吧，不要总是因为某个小事而东想西想的。过去了的，就不要计较了。时间不会后退，只会前进。再怎么计较，也是无济于事的，那又何必心烦自己呢。做人，何必庸人自扰呢。简简单单，顺其自然，随遇而安。

分析：
后悔恰恰证明了我们是一个积极向上、心思细腻的人。
后悔是不接受已经发生的。可以有后悔的状态和情绪。
每个人都有后悔的事情，每个人都有后悔的时候。

1．后悔并没有办法帮助我们改变过去，但是我们可以把后悔变成改变事情的动力。
2．与其后悔失去，不如接受不完美的现实，想想下次怎么避免。
3．有时候，自责能够让我们更好的认识到错误和改正错误。
4．基于现在所拥有的一切来思考和行动，才能越走越顺。比起后悔来说是更好的答案。
5．理解自己当时行为背后的处境和原因，学会自我原谅。
你已经做出了（你当时认为的）最好的选择，那时候的选择就是最适合那时候的你的选择。
6．我们当时并不能预料到后来的情况，我们并不知道结果是好是坏。
7．谁也不想做出错误的选择。但是那时候做选择的时候，我们也不知道这个选择是不是错误的。
重来一次，我们可能还是做出同样的选择。
8．可以后悔但不用自责。后悔知道错了、吸取教训就可以了，为今后做能力储备就是最好的挽回和惩罚。
9．不要追求完美，放弃对于完美和理想化的渴望，就不会后悔和自责了。
10．义无反顾的往前走，就是对待后悔最好的处理方式，没有更好的方式。事实已然如此，现实本来就是不完美的。
11．收拾残局当然比懊悔来得更加重要，是现实主义的做法。与其懊恼和后悔，不如想想实际行动中我们能够做些什么。
注：

1．保持冷静并且考虑清楚、考虑全面，尽量避免错误的发生，是面对选择、减少后悔最好的办法。（三思而后“说”）
2．不要带着偏见做决定，不要在疲惫的状态下做决定。
3．选择错误自责后悔时问自己，当时的这个选择，有什么好处和积极面吗？
摘自《性格成长指南》

完美主义者，完美主义者对自己的言行举止要求极为严格，当他们说过话后，总要用回忆找出其中的不足之处加以完善，认为自己当时可以说出更为得体贴切的话语来，所以会产生后悔。解决方法，需要从心理上破除强迫完美，告诉自己世上没有完美的人，即使这次真的有不足之处，可以在下次说话时再加以完善就可以了。