这个是没有方法的，要是备份了以后才可以的。我一直用的腾讯手机管家的同步助手的功能很好用。可以用qq帐号一次性把手机的通讯录备份到云端。想什么时候恢复都是可以的，这样打开腾讯手机管家的同步助手的功能。在里面用qq帐号登录就可以了就可以恢复手机的通讯录了。
