三阶魔方，用层先法1分20秒左右，还可以怎么提高？

层先法……首先要说明一点的是cfop就是层先法的一个分支的说……楼主说的是层先的七步法吧？

即使是初级方法，多练也是可以在40秒内完成的~一般人都能做到，当然不是三两天之内就是了~

提速主要分三种方法：
1、减观察。前期效率最高，靠多练才能做到~
2、练手法。也能够提升速度，而且一定程度上有助于高级公式的学习~
3、背公式。有些公式能大幅提高效率，有些公式只能提高一秒半秒的（到后期一秒半秒也是显著的提高的说）。不过前提是必须对使用的公式熟悉（观察和手法），否则反而会影响速度。

提供给楼主一点进步建议：（如果有对楼主而言多余的建议的话直接忽略就是~）
1、要尽快掌握8步还原底十字，而且底十字要一直在底下！
2、尝试学习f2l公式，最好能用理解的方法完成f2l，而非纯公式，熟练之后会发现效果相当好~
3、f2l系列的oll公式中有7个十字公式，其中两个是小鱼，其他5个顺便背了吧~公式简单能省步骤，性价比极高的前期公式~
4、f2l系列的pll公式中4个导棱公式背了吧~只有一个公式麻烦点，但是真省事啊~
5、f2l系列的pll公式中对角临棱的两个公式中有一个交叉的，背了吧~虽然步骤多，但是比较好背，关键是顶面复原之后有很大可能会出现那个比较复杂的导角公式，而且有时要做两次，此时随便用一下这个公式就可以直接到达顶面导棱的状态，熟练后也是比较省的~
6、如果楼主想玩cfop的话可以在上面的基础上进行，然后先背pll后背oll，这样效果比较好~

先苦练层先到45s左右，确保自己是完全的在用手指转魔方，而不是整只手随着魔方转，然后开始学cfop，先p，再f，再o，c可以穿插着看看教程。

CFOP