改变内向方法:从单个熟悉的人开始、融入熟悉人的活动、跟陌生人问路、融入陌生人圈子、练习演讲
1、从单个熟悉的人开始。从身边熟悉的人两三个人开始练习,多跟他们沟通,先去跟他们聊他们喜欢的话题,这就要求我们需要不断地积累自己的知识体量,这一步是必不可少了。从跟熟悉的人沟通中,自己变自己以前的沟通方式,多把自己的内心的想法表达出来,相信熟悉的人也愿意成为你的听众。慢慢地人就会发现跟人沟通的一些小技巧,到时候就可能对不同的人群使用。
2、融入熟悉人的活动。单纯地跟个人沟通是远远不够的,我们需要改变自己日常的行为,融入到他们的圈子里了,每个人都会有自己的交际范围,可以先跟熟悉的人一块出去玩,比如一块唱K,一块出去游玩等等。相信在这些活动中能够有更多的沟通的机会,观察下别人怎么样聊天的,自己可以加入到他们一块开始聊,慢慢地你就会发现沟通会越来越顺畅。3、跟陌生人问路。跟不认识的人问题是最好的办法。首先不是真要到不认识的城市,可以在熟悉的城市里,随便找个人问路。相信现在很多人还是很愿意帮你指路。当敢向陌生人问路的时候,可以当作自己是外地来的游客,再问下陌生人这附近有哪些知名的风景、建筑。这是一个很好的办法,当然还会有其他的办法可以使用。
4、融入陌生人圈子。当然这个不是跟所有陌生人打交道,跟朋友在一块玩的时候,相信很多朋友也会带他身边你不熟悉或者不认识的朋友过来,学会主动跟人家打招呼,聊天,加入到他们的圈子或者活动中。
5、练习演讲。相信很多性格内向的人都希望自己能够像演讲家一样,站在台上给别人进行演讲。这也是去做的目标之前,需要先自己练习自己说话的语速,语调等等,通过私下刻苦的练习,从几个人开始练习自己的表达能力,再慢慢地把人数增加。做到这点的时候,基本上已经改变过来了,也将成为更受欢迎的人了。
性格可以改变吗?可以迅速改变吗?难道内向性格不好吗?针对这些问题,我希望你看看以前的文章外,我再次谈谈以下看法。
第一,性格一旦形成,不可能方向性改变。只会程度不同的保持平和的状态。
江山易改本性难移,性格一旦形成,一般难以改变。如果一个人的性格都改变了,那么他还是他自己吗?
性格从大方向上分内向和外向。内向的不会改变成外向的,外向的一般也不可能成为内向的。只是为原有基础上向中性靠拢。所以内向也许程度不一样。只要内向不影响人际关系、不自我封闭,那么这样的性格特别没有什么不好。也没有必要非改正不可。
第二,就是改变性格程度不同的因素,也不可能迅速改变,只能慢慢积累,积累到一定程度,才可能跃上新的台阶。
众所周知,量变是变化的条件,质变是变化的结果。只有量的积累达到一定程度,才可能上一台阶,产生飞跃。但是性格外向与内向的改变不可能达到内向程度,也不可能达到外向的程度。都是在原有内向或者外向基础上层次不同罢了。
第三,事业成功的人,往往内向性格占70%以上。
有人做了不完全统计,成功者中70~80%是性格内向的人,20~30%是性格外向的人。
这个统计数字说明不论性格内向外向,都有可能成才。由于内向性格的人,往往不张扬跋扈,能够高姿态做人高准备做事,能够踏踏实实做人能够认认真真做事,因而获得了很多人的青睐觉得这个人比较靠谱。“可靠性”成为内向人物的代名词。一部分外向性格的人,过于张扬自己,缺乏思考的深度,因而成为“不靠谱”的象征。
第四,树立自信,克服磨蹭,我能行。
遇事冷静思考,善于观察,这是应该发扬光大的做事做人根本。但是性格内向往往有退缩,不是三思而行,而是拖拖拉拉“拖延症”,磨磨蹭蹭,可能也是这种性格最大的恶习。其他,推诿扯皮,拖拖拉拉不是内向性格固有问题,而是许多人把拖拖拉拉的做法归类到内向性格上了。所以我们不是改变性格,而要克服磨磨蹭蹭的恶习。
为什么磨蹭?其实我觉得害怕失败,对自己没有信心。所以必须树立远大志向,肯定自己,相信自己。
性格内向的人,一般比较内向,不爱多说话,也不太善于与人打交道,如果一个成年人过于内向,这样不利于建立人际关系,也不利于自己在社会上立足。所以,有内向性格的人,必须要改变自己,可以从和人主动打招呼开始,然后通过不断地调整自己,慢慢使自己的人缘渐渐变得好起来。
那么,如何改变自己内向的性格?
第一、为自己设定目标
为自己设定目标,但不要让自己有太大的压力,如让自己在会议上发言,或者交一个月的朋友,最好有一个可衡量的目标,以推动自己实现这些目标。内向的人有时害怕丢脸,所以他们不能放开自己,或者有太多的防御,这需要每天多练习和克服一点社交恐惧。
第二、认识一些新朋友
利用你的好兴趣和爱好,结识有共同兴趣和开放话题的朋友,或者,为你想认识的人找到共同的话题。与他人交流时,要注意倾听对方的声音,让对方知道你在倾听,在正确的时间表达你的意见。然而,要注意朋友是生活的支柱,不要与所谓的酒肉朋友走得太近,也不要与不真诚的人交往。
第三、参加一些社团活动
通过社团活动结交新朋友,真诚地向他们寻求帮助,有时我们会惊讶地发现,一旦我们愿意和别人交谈,我们周围愿意伸出援手的人远远多于我们所能想象的。所以,多参加集体活动,你会发现有趣的事情,喜欢社交,从而改变了独处的习惯。
第四、多释放一些善意
感谢那些帮助你的人,告诉他们在哪里帮助了你,也许这种主动求救,然后以某种方式感谢回报,才能开启朋友的良性循环。善待他人,从别人的角度去思考,是理解和被理解的金钥匙。
第五、接受自己的内向性格
接受你内向的性格这可以感到舒服,并从你的个性中获得能量。外向的人喜欢从执行中学习,内向的人喜欢从思考中学习。外向的人喜欢通过讨论与思想的火花碰撞,而内向的人则希望通过冥想达到创新的目的。外向的人善于组织人和事物,内向的人善于组织思想,外向的人善于表达,内向的人善于感觉。
第六、要以真诚的心去待人
如果你想让别人对你好,你必须先善待别人,如果你想让别人把你的心献给你,你必须先把心交给别人。如果你能更真诚地对待别人,采取主动,热情,并以诚意和内心对待他人,你将更容易被接受和信任。你的最终目标是与人相处得更好,但这并不意味着你必须改变自己的个性。
第七、学习与陌生人搭话
当你主动和别人说话时,不要太在意面子,如果一个人忽视了你,那么继续找下一个朋友,你不会失去任何东西。
性格可以改变吗?可以迅速改变吗?难道内向性格不好吗?针对这些问题,我希望你看看以前的文章外,我再次谈谈以下看法。
第一,性格一旦形成,不可能方向性改变。只会程度不同的保持平和的状态。
江山易改本性难移,性格一旦形成,一般难以改变。如果一个人的性格都改变了,那么他还是他自己吗?
性格从大方向上分内向和外向。内向的不会改变成外向的,外向的一般也不可能成为内向的。只是为原有基础上向中性靠拢。所以内向也许程度不一样。只要内向不影响人际关系、不自我封闭,那么这样的性格特别没有什么不好。也没有必要非改正不可。
第二,就是改变性格程度不同的因素,也不可能迅速改变,只能慢慢积累,积累到一定程度,才可能跃上新的台阶。
众所周知,量变是变化的条件,质变是变化的结果。只有量的积累达到一定程度,才可能上一台阶,产生飞跃。但是性格外向与内向的改变不可能达到内向程度,也不可能达到外向的程度。都是在原有内向或者外向基础上层次不同罢了。
第三,事业成功的人,往往内向性格占70%以上。
有人做了不完全统计,成功者中70~80%是性格内向的人,20~30%是性格外向的人。
这个统计数字说明不论性格内向外向,都有可能成才。由于内向性格的人,往往不张扬跋扈,能够高姿态做人高准备做事,能够踏踏实实做人能够认认真真做事,因而获得了很多人的青睐觉得这个人比较靠谱。“可靠性”成为内向人物的代名词。一部分外向性格的人,过于张扬自己,缺乏思考的深度,因而成为“不靠谱”的象征。
第四,树立自信,克服磨蹭,我能行。
遇事冷静思考,善于观察,这是应该发扬光大的做事做人根本。但是性格内向往往有退缩,不是三思而行,而是拖拖拉拉“拖延症”,磨磨蹭蹭,可能也是这种性格最大的恶习。其他,推诿扯皮,拖拖拉拉不是内向性格固有问题,而是许多人把拖拖拉拉的做法归类到内向性格上了。所以我们不是改变性格,而要克服磨磨蹭蹭的恶习。
为什么磨蹭?其实我觉得害怕失败,对自己没有信心。所以必须树立远大志向,肯定自己,相信自己。
讲到“内向”,我们必须明确一点:内向没有错,内向不是坏事。事实上,世上根本没有所谓的好或坏的性格,只有处在当下情境下的适合或不适合。并且,任何人身上都会同时带有内向性和外向性两种性格因素,有的人外向性占主导,有的人则是内向性占主导地位。
所谓内向型性格,一般是指人有较强的自我反省、自我批判的倾向。这种人做事小心谨慎,容易陷入深思的迷宫,一般不会做出鲁莽的举动。
本来,内向者的这种自我反省、自我批评是作为一个人所不可缺少的基本精神修养,但是有些内向者过度小心,只注意反省自身,把自己遇到的一切不好事情归责与自己,而不注意客观原因和他人的主观原因,就很容易适得其反,陷入自我折磨的怪圈。
改善内向可以从以下几个方面进行:第一,加强品格修养。从积极的角度看待生活和社会,避免出现“一叶障目”,不要因为身边一些不好的人或事,而怀疑自己、怀疑社会、失去生活的希望,你有很多的选择和机会,世界很大。
第二,不要封闭自己,尝试多与他人交朋友。与朋友欢快地交谈有利于开阔心境。
第三,培养自己的兴趣爱好(这也有利于交友),如运动、旅游、集邮、摄影、听音乐、玩乐器等等,只要健康合法。
第四,学会倾诉,适当发泄情绪。如果你有心理郁结,及时向朋友倾诉,严重的话要寻求心理医生的帮助,不要一直把它藏在心里,你自己一直想的话,很大可能会陷入死胡同。
第五,看人主动打招呼,主动关心他人,加深自己在人群中的印象;
第六,别人和你说话时积极回应,坦然大方一点,给予他人正反馈。
总之,内向只是一种性格特点,不是必须要改变的缺点,如果对你的生活造成了一些影响,并且自己也有改变的意愿,那就勇敢行动起来吧!