如何锻炼孩子的安全感？

建立孩子的安全感，不妨尝试这些方法：1. 尽量坚持母乳喂养现在越来越多的妈妈坚持母乳喂养，不光是因为母乳比配方奶粉更安全，母乳喂养对于建立母子的亲密关系也是非常之重要。宝宝的感官是需要被很好地保护的，而其中首先需要被保护的就是触觉。宝宝吃母乳时和妈妈的亲密接触中获得了最初的安全感。2. 高质量的亲子陪伴不管是全职妈妈还是职场妈妈，都需要给孩子创造高质量的陪伴时光，那种一边看手机一边陪孩子的敷衍态度不叫亲子陪伴，每一次陪伴都需要有明确的主题，而且尽量多样化，比如陪孩子唱歌，玩游戏，做手工，搭积木，涂鸦等等，每个周末带孩子去博物馆，公园，儿童剧场，游乐场等等。3. 尊重孩子的喜好我们跟孩子一起玩儿的时候，先问问孩子的想法和意愿是什么而不是先说出我们的想法。如果孩子也没有什么主意，再跟孩子说：“那我们现在玩这个游戏怎么样?”让孩子感受到自己受到父母的尊重和爱意，这样不仅增进了亲子感情，还提高了孩子的独立思考能力。4. 对孩子多鼓励少批评孩子和大人一样，都不是完美的，自然都会有这样或那样的毛病，作为父母应该多看孩子的优点，少看孩子的缺点。即使他犯错误了，也要用含蓄的方法来教育孩子，而不是赤裸裸地指责，这样不但不能达到教育孩子的目的，反而会让孩子模仿大人的行为，变得斤斤计较。5. 不要威胁吓唬孩子虽然有的时候孩子会很顽皮，但是要考虑到毕竟孩子没有大人那么明事理，所以遇到问题尽量要以礼相待，不要大声的斥责孩子，更不能动手打骂孩子，孩子虽小，但是也有自尊和感觉，我们必须要给予充分的尊重。像这些话千万不能说：　　再不听话就打你了！妈妈不要你了！我说不行就不行！这些都是最容易破坏孩子安全感的话语。比尔盖茨曾说过“教育是伴随终生的事情，而我教育孩子的第一要务是给孩子安全感”。所以，育儿是一件大工程，需要足够的耐心，恒心和细心。不要吝啬自己的陪伴，更不要用威胁的方式来管教孩子，我们应该多听听孩子内心的需求，给他们足够的安全感！

第一、什么是安全感？为什么要建立安全感？
所谓安全感就是人在社会生活中有种稳定的不害怕的感觉。是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
安全感来自我们成长的经历，即自怀孕开始到3岁-6岁，周围环境，特别是家庭环境中给予我们的愉悦还是痛苦的感觉和感受，如果是愉悦、温暖和充满爱的，那我们就有强烈的安全感，相反，如果是吵闹、痛苦的、缺少爱的家庭，这样的孩子就缺乏安全感。
为什么要建立安全感？很多父母都知道要培养孩子的安全感，但为什么要培养，却说不出个所以然，那么这种不知所以然的教育势必会夭折，或者大打折扣。
我们经常说孩子安全感的建立很重要，到底重要到什么程度呢？我们先来看看缺乏安全感的孩子的表现：
1、做任何事都不能离开母亲，导致母亲不能正常工作。
2、到了上幼儿园的年龄，仍然不能接受这短暂的离别，心理恐惧、害怕，然后抵抗力下降，最后导致生病，让正常的学习生活不能继续。
3、到上小学、初中乃至大学、博士，因为安全感的缺乏，会让孩子养成多疑、忧虑、脾气暴躁甚至反叛的性格，因此在学校没有好伙伴、好朋友，还有可能是老师、父母最头疼的孩子。
4、成年以后，这种性格会继续左右他的人生，可以说很多犯罪份子的犯罪心理都跟幼年时期极度缺乏安全感有很大关系。
我们只有认识到孩子缺乏安全感的危害性，才能真正将这个问题放在养儿育女的首位。那么如何建立孩子的安全感呢？
前面我们讲到周围环境带给我们的影响，这是一个最直接的因素。我也是一个女人，所以我下面说的话可能更偏袒女人一点，但我希望我们做爸爸的或者是将要做爸爸的能听进去一点。
现在的女性，说是解放了，但我觉得相反给女人的压力也更大了，以前女性只需要在家里相夫教子，而现在的女性除了相夫教子还要在外面工作，再加上怀孕，孕期的妊娠反应是不容忽视的，最直接的影响就是脾气变得很大，甚至有些不可理喻，说不上两句话就会脸红脖子粗的想吵架，然后莫名其妙的大哭，殊不知，孕妇在生气或者哭泣的时候所分泌的有毒物质会直接影响到宝宝的健康，所以这个时候我们的准爸爸如果想要个健康的宝宝，你应该马上安慰妈妈，而不是和她对着骂或是摔门走开！不要一时头脑发热，觉得不批评我们准妈妈两句就是心里不舒服，“就是她不对，凭什么要我不说？”这对大家都不好。
再说生完宝宝以后的妈妈，这个时候的女人身体刚遭受大创，又马上要喂养小婴儿，难免的会很烦躁或是很忧郁，尤其是剖腹产的妈妈，身体流失大量的血液，会很虚弱，最容易患产后抑郁症，这个时候家人要多包容她，多给产妇喝一些有营养汤或是直接补充产后妈妈吃的多种维生素，这样才能让妈妈和宝宝都健康。要不然妈妈紧张的情绪也会影响到婴儿，就会多出许多不必要的麻烦，比如夜啼、受惊、厌食等。
所以我们时刻谨记，做父母的一言一行都在影响着孩子，在你准备发脾气之前，你要先想好后果。
孩子的安全感就是这样一点一滴的积累的，我们不妨做一个“安全感存折”，今天我们给孩子做了一次抚摸或是亲子游戏，孩子和我们的安全感增加了5分，我们就记一个“+5”，什么时候让孩子听到你和家人吵架了，那就在存折上记下“-5”，一个月做一次结算，看看这个月你是让孩子的安全感增加了还是减少了。
一般来说，生长在和睦家庭的孩子，都会有较好的安全感，但还有个重要因素，就是母亲的教养方法，这对孩子来说也是不可或缺的。
刚才我们讲了做爸爸的要体贴、包容做妈妈的，但做妈妈的也要懂得照顾自己、照顾宝宝的方法才是。
首先妈妈要学会给孩子做抚触，哪怕不是很规范，但母亲手心的温度对小宝宝来说已经是最好的安慰剂了。
其次，现代社会母亲的压力很大，很多妈妈刚做完月子就要去工作，所以照看宝宝的重任就只能留给保姆或者家里的老人，这是一个很普遍又很无奈的事情，但我还是要说，这样做的结果就是让孩子完全丧失对母亲的安全感。所以这种母亲一定要做好补救工作：
1、每天一定要有固定的时间，比如晚上睡觉的时候和宝宝在一起，不能让孩子缺失母爱。
2、抓紧每天和宝宝在一起的时间，多和宝宝做亲子互动，比如讲故事，做手指游戏等。
3、天气好的时候，给孩子做抚触或者按摩，让孩子充分享受母爱的温暖。
4、在你放假的时候，一定要带孩子去公共娱乐场所，让孩子在你的视觉范围内尽情的玩耍。
5、离开和回来时，一定要和宝宝讲清楚为什么要走，什么时候回来，让她认为所发生的事情都在她的掌控之内，她才会比较安心。
6、和宝宝在一起的时间已经很少啦，千万不要在这仅有的一点点时间里对宝宝说不该说的话，做不该做的事情啦！
让孩子最没安全感的话：
1、再不听话就打你了！
2、妈妈不要你了！
3、你是

1.和谐的家庭氛围。如果孩子经常处于不安的家庭环境中，孩子就会感到恐惧。因为孩子们对大人的争吵无能为力，他们只能躲在角落里独自承受，或者把这种情绪累积在心里。在长大后，内心就会扭曲价值观。因此，有一个健康和谐环境，是建立孩子安全感的重要条件。
2.陪伴。由于工作需要，许多父母现在通常把孩子交给家里的保姆或老人照顾。孩子们很少有机会见到他们的父母，这个时候孩子很难养成良好的、有规律的生活习惯，安全感自然不可能建立或培养。因此想要让孩子有安全感，就需要长期陪伴，这是非常重要的。
3.找到没有安全感的原因。环境灾害或是自然因素可能会使孩子感到不安，如地震还有闪电等。这是为什么有些孩子对大自然感到恐慌，或是因为吵闹、突如其来的恐惧等，可能成为孩子不安的根源。父母可以寻求心理医生或其他音乐或艺术疗法的帮助，这样效果会比较好。