我一个女孩子爱上吸烟了怎么办？

感觉很难戒掉

2025-04-07 19:06:43

推荐回答（5个）

回答（1）：

站在健康的角度,女生喜欢抽烟不是件好事,能戒就戒了吧.
如果朋友为了烦恼的事,可以尝试以下的方法:
1.把快乐具体化: 想象你的将来，至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这一窍门用到明确的目标上，就会找到快乐。
2.空出时间加强掌握自己的时间，优化对时间的利用。试试在日程表里空出两个晚上，集中做你愿意花时间做的事。
3.让期望现实一点:期望越高，失望越大。
4.平衡工作和家庭:知道工作和家庭之间的适当边界可能关系到你的快乐，改善你的快乐感受。
5.尝试新事物:如果你经常做一件让你快乐的事，那么试试另一件也能让你快乐的事。
6.快乐记忆:学习在记忆里搜索你的力量、天分、热情、兴趣、实用技巧和早些时候的潜力———不论它们是否已实现。记忆里的这些东西可以重新塑造你自己，让你更加快乐。
7.比同龄人赚更多钱:钱可能不会让你更快乐，但是比同龄人赚更多的钱确实让你快乐些。
8.为他人做点好事:不论是小事还是大事，对朋友还是对陌生人，为他人做好事使你和他们在一起时更加快乐。
9.活动身体:活动身体有助释放大脑内的一种积极激素，它能让你感觉良好。
10.数数你的幸运事:别忘了数一下你的幸运事，但不要每天都数。每周记下5件幸运事要比每周记三次更让人感觉快乐。

回答（2）：

吸烟只是你排遣郁闷的一种方式。如果你觉得吸烟对自己的身体健康不好，那就试着在自己情绪不好的时候把注意力集中在其他喜爱的事物上，比如打游戏，看小说追剧等。个人认为女孩吸烟是很潇洒的一种行为。

回答（3）：

坚决戒掉！别学人家混！话说“女人混得好叫嫂子！混不好就是…”自己掂量利害。

回答（4）：

嗯是很难戒掉的！但是还是要想办法去戒掉的！为了以后考虑！我也抽烟！

回答（5）：

把烟戒了吧，你平时的生活太忧愁了，抽烟对女孩子不好