不好的体态有哪些，为什么你总比别人缺少气质

不好的体态当然就是弯腰驼背以及其他不好的走路习惯，比如外八字走路内八字走路，或者走路很僵硬啊，不要故意去模仿别人，最好的体态就是自然走路，然后一定要有自信，挺胸抬头，不要老是低着头，这样会显得非常没有自信。走路时要直视前方，不要眼睛总是乱转。以上都是外在表现，也是气质最基本的体现方法。
在一个就是内在了，要知道气质也是阅历的体现。举个例子，如果你认为一个人有着知性美，那么他一定是懂得许多道理，有可能是生活，也有可能是书籍方面；认为一个人见识广博，那么他一定是走过许多地方，或者从某一个地方学到过人文风气之类的，所以我想说的是，一定要多多见识，从各种渠道，当然最好的还是能够亲身体验，次一点就是书籍，电视电脑的一些媒体，所以如果你一直宅到家里很难去体会某件事物。经历的多了，对于生活道理的感悟就有了，从而伴随的气质也就自然而然的体现出来了。
气质也和性格有关，比如你比较内向，或许给人就是默默无闻的路人气质，好一些的话，如果有些阅历见识，或许别人会认为你有神秘气质；走路雷厉风行，说话做事很果断，就会给人一种霸气的感觉，所以气质是体现在方方面面的，懂礼仪并谦虚是谦谦君子的气质。因此气质是你的性格和阅历，也就是自己的内在决定的，但必须要通过体态展现出来（当然也有特例，一些身残志坚的人士比如霍金，就通过著作或者眼神表现），所以我认为要培养气质的话两个一起进行。
对于体态你可以学习站墙根，最有效的办法，同时别老是玩手机了，多看看书，培养一些兴趣爱好，也是培养气质的快速有效的途径（前提是你要感兴趣啊）

不好的体态当然就是弯腰驼背以及其他不好的走路习惯，比如外八字走路内八字走路，或者走路很僵硬啊，不要故意去模仿别人，最好的体态就是自然走路，然后一定要有自信，挺胸抬头，不要老是低着头，这样会显得非常没有自信。走路时要直视前方，不要眼睛总是乱转。以上都是外在表现，也是气质最基本的体现方法。
在一个就是内在了，要知道气质也是阅历的体现。举个例子，如果你认为一个人有着知性美，那么他一定是懂得许多道理，有可能是生活，也有可能是书籍方面；认为一个人见识广博，那么他一定是走过许多地方，或者从某一个地方学到过人文风气之类的，所以我想说的是，一定要多多见识，从各种渠道，当然最好的还是能够亲身体验，次一点就是书籍，电视电脑的一些媒体，所以如果你一直宅到家里很难去体会某件事物。经历的多了，对于生活道理的感悟就有了，从而伴随的气质也就自然而然的体现出来了。
气质也和性格有关，比如你比较内向，或许给人就是默默无闻的路人气质，好一些的话，如果有些阅历见识，或许别人会认为你有神秘气质；走路雷厉风行，说话做事很果断，就会给人一种霸气的感觉，所以气质是体现在方方面面的，懂礼仪并谦虚是谦谦君子的气质。因此气质是你的性格和阅历，也就是自己的内在决定的，但必须要通过体态展现出来（当然也有特例，一些身残志坚的人士比如霍金，就通过著作或者眼神表现），所以我认为要培养气质的话两个一起进行。
对于体态你可以学习站墙根，最有效的办法，同时别老是玩手机了，多看看书，培养一些兴趣爱好，也是培养气质的快速有效的途径（前提是你要感兴趣啊）

气质这个东西比较玄，除了跟人的体态有关，还与许多方面都有关系。不过题主首先问的体态，我就先说一下这方面。
首先就是弓腰驼背。你站在那里，如果驼着背整个人看起来都会没有朝气，死气沉沉的样子肯定是没有气质啦。站立的时候有意识地控制一下自己的姿态，抬头挺胸收腹，也没有严格到像站军姿那样，但是还是要让自己的样子看起来精神一些。
然后就是走路的步态。如果步态太拖沓，也是没有什么气质可言的，走路轻盈一些，对改善气质还是有一定的帮助。
最后就是体型。这个也属于体态的一部分，肥胖最好是不要的，但是过度瘦弱也会显得这个人没有什么精神，不利于气质的形成。尽量让自己保持一个适中的体型，适合自己的身高比例，这个很重要。
你比不比别人缺少气质其实也是因人而异的。有的人觉得你有气质，有的人反而觉得你没有气质。如果真的说一定要让自己显得比较有气质一些的话，肯定第一就是外观，要学会适合自己的穿搭化妆，特别是要最能把自己个性表现出来的那种。然后可以去上一上形体课，学一学舞蹈之类的，学习了这些之后形体是会有改善的。另外，除了外在的表现，内在的涵养也是很重要的，多看看书，写写字，修身养性，对气质的改善有很大的帮助。改变自己的说话方式，如果能做到让别人一听就觉得“诶这个人好有内涵啊”，那目的也就达到了。

1. 肩颈部位

   脖子的粗细程度，与脸的关联性很强，想象一下脖子粗的人，是不是有三大五粗的感觉

   脖子前倾问题，一般是久坐、玩手机、走路低头等引起，从侧面看，将导致整个人的线条缩短，不流畅，气质自然打折扣；

   肩膀厚实，这个问题一般和含胸问题捆在一起，有含胸习惯的人，整个颈部、背部肌肉都是紧张的，久而久之，后背和肩膀变得厚实，整个人不轻盈；

   锁骨位置，精致的锁骨无疑是气质者的一大杀器；

2. 胸腰部位

   胸部，如刚刚所说，含胸会导致上身厚实，此外，会引起气息不顺，瑜伽中最强调的的意识、气息、觉知，气息不顺将引起整个身体的代谢，时间久了，人的伸展性会打折扣；

   腰部，腰腹是一个人的核心部位，大腹便便的人，你觉得气质如何？杨柳细腰、步履生花，可不是说的美腰美腹吗？

3. 以上说的形体，其次就是韵

   将你身体各个部位调整到最佳状态后，就要注意走姿，站姿，坐姿；

   静若处子，动若狡兔，讲的就是美好的静止与美丽的行走；

   把自己想象成一颗树，无风时，内敛含蓄；起风时，迎风起舞；

   但无论何时，都是挺拔向上，心向阳光；韵，就是你内心的美好，走过的路，读过的书，交过得人。

   码字不易，望采纳~

有句话说得好：体态好，才足以谈气质！为什么有些人，同样是美女，她看起来就气质多了，另一个却总给人缺少一点自信的感觉，当然，其实很多这种情况就连她本人都不太清楚。思来想去，除了你身上的搭配外，你的体态也特别影响你整个人。
1、探颈
2、含肩
3、含胸驼背
4、骨盆后倾
要想拥有气质，首先得注意你的体态。不管你以后穿什么衣服，你都要挺直腰骨，昂首挺胸，心中要自信一点。这样子，你都会比以前的你精神很多，也有魅力很多。