男人头油多掉发怎么改善？

这种掉发很难治好的，要花时间，各方面都要注意，少熬夜，少对电脑，多注意休息，出油多一定要及时去油。 头发细软，头发生长的营养 提供的，如果 被油脂堵住的话，那你想想会怎样，头发萎缩，脱发是迟早的事，所以先要去油，这个你用下温全 ，这个去油效果蛮好，另外它防脱止脱也是不错的，其实只要你的油脂去了后，再被头发的营养就比较简单了。

我不知道你是什么情况，
他们说我是脂溢性脱发，后来老婆在家无意看到一个 温全 就在网上查了一下，给我来了一套，当时我还不知道，回来之后老婆就给我用，说是保养头皮的，非要我用，我也就用了一下，不过当时洗头的时候就觉得掉发少了，我才仔细问老婆，我现在还在用，现在脱发算是没有了，保养保养保养一下总是好，你也可以看下这，这个好像是保养头皮毛囊来解决头发、头皮的问题的

　1、饮食方面尽量清淡一些，不油腻，不要太辛辣。
　2、选择适合自己的弱碱性洗发水，可以更好的清洁头皮。
　3、脱发初期，用药缓解，减慢头发掉落速度。
　　
不熬夜，少烫染，如果油，先吃控油的中药，再吃补肝肾，补气血，补充头发营养的中药，可以防脱防掉，生长恢复头发！

你好，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等，不要熬夜，注意休息。

头发油腻的话，会容易堵塞毛囊从而加重脱发哦！我今年27了，我高中的时候，头发油油的，痒痒的，不过那时候掉头发不多。到了大学，经常熬夜通宵，头发更油腻了，痒痒的，掉头发也多了些，工作后，头发少得可怜，头顶露出头皮来了，开始担心像我父亲一样秃顶了！功夫不负有心人，终于让我看到了《黄梭茂疺录》这一纹章，就照着文中讲的知识做了，现在头发不油腻也不掉发了，还有很多新头发长出来，现在把我知道的告诉给大家：
1、少吃高热量垃圾食品，高热量的垃圾食品会导致头发营养缺失， 建议多吃富含氨基酸和脂肪酸的鱼类，选择新鲜的深绿色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等坚果以及全谷食物等。
2、放松心情，保持乐观，心情愉快对身体健康有很大帮助；
3、晚上10点左右休息，少熬夜，多吃水果蔬菜；早上起床要喝一大杯温水，可以清清肠。