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我身高183体重83kg,请问如何有效减轻体重
我身高183体重83kg,请问如何有效减轻体重
2025-03-24 07:59:48
推荐回答(5个)
回答(1):
早晨空腹饮用一杯温水,吃早饭,每天多吃蔬菜,晚上吃七分饱。不懂的再问我
回答(2):
不胖,正好啊,实在想就健身
回答(3):
你并不胖,不用减肥,只要坚持缎练
回答(4):
多做有氧,跑步,跳绳等等
回答(5):
看起来不胖啊
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