为什么我胯下运球的时候腰弯得很低...怎么才能改掉呢.

2024-11-05 20:26:53

推荐回答（5个）

回答（1）：

拍球时的力量不足，再加上技术不熟练是重要原因，当形成习惯后不容易改。最好有意识的抬头看前方，其实当你行进中运球时，你会发现弯着腰挺难受的，也挺累的。所以你想着要让自己运的舒服一些，自然一些，慢慢就会直起腰来了。（当然，加速突破的时候也是要弯腰降低重心的）希望能给你些帮助

回答（2）：

腰弯的低比较容易掌控！如果不弯低那么你就要相当的熟练的运球技巧！

回答（3）：

重心下坐，屈膝臀部往下坐。要尽量的立起来，腰弯太低是错误的运球动作。

回答（4）：

最简单的就是抬头，目视前方胯下时不要低头看球

回答（5）：

一点一点改掉吧。这只是个习惯吧。