QQ空间上传长视频的操作步骤如下:1、打开手机QQ空间客户端,在登陆窗口输入QQ账号和登陆密码,然后点击登陆。2、完成账号登陆之后来到QQ空间首页,点击中间的“+”号,再点击“添加应用”,然后选择“视频备份”并添加到应用中。3、接着打开应用中的“视频备份”,然后来到手机本地视频页面,找到需要上传的视频进行选中,然后点击“上传”即可。