什么方法可以缓解学习压力,怎样才能缓解疲劳

2025-04-16 03:31:29
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回答(1):

在学习累的时候,多听听歌曲,适当做一些运动,比如跑步,瑜伽,骑行,相信你很快能自我调节好,并正确面对学习压力,而取得过好的成绩

回答(2):

心态很重要 也可以听听歌 散散步 与朋友交交心

回答(3):

唱歌,潜睡。