有可能是侧副韧带或半月板损伤，要看临床诊断，半月板有时会出现绞索症。也有时症状不明显。
软件组织损伤，正在恢复，少吃辛辣，少做大运动，以上意见只供参考，为求万全，去医院做个检查
有可能半月板损伤或外侧副韧带损伤,建议制动,少活动,尽量不要做蹲起运动,理疗热敷.如果症状不好转,持续作痛,建议去医院做个MRI.基本问题不大~
