我脸上到了夏天就会有痘痘，爱出油，有人说是身体里有毒素，该怎么有效的排毒呀？

多吃清淡 少吃油腻 可以吃点苦瓜 喝点荷叶茶 都是有排毒功效的

1. 额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2.双眉间长痘：
　原因：胸闷，心律不整，心悸。
　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3.鼻头长痘：
　原因：胃火过盛，消化系统异常。
　改善：少吃冰冷食物。
4.鼻翼长痘：
　原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5.右边脸颊长痘：
　原因：肺功能失常。
　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6.左边脸颊长痘：
　原因：肝功能不顺畅，有热毒。
　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7.唇周边长痘：
　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
　改善：多吃高纤维的蔬菜水果
8.下巴长痘：
　原因：内分泌失调。
　改善：少吃冰冷的东西。
9 .太阳穴：
　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除

用稀释的白醋洗脸。

多吃水果，多喝水

吃排毒养颜胶囊，挺管用的，我我用过了

用排毒面膜