糖尿病人如何养生保健

2024-10-30 05:47:32

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回答（1）：

　　糖尿病的病因与紧张、焦虑、恼怒密切相关，所以糖尿病病人一定要调整好心态，避免紧张、抑郁。

　　糖尿病的病因也与肾亏有关，所以糖尿病病人，尤其下消病人要注意节欲。

　　生活规律,劳逸结合,保持正常体重,尽量避免肥胖。

　　糖尿病病人要少劳累、少操心，保持心情舒畅。

　　对中老年糖尿病人来说，冬季锻炼以室内为主，天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保健操，也可跳舞娱乐。

　　定期观察血糖变化,并作相应并发症的检查,如血脂,肝功能,肾功能,心电图以及眼科检查,如有异常及早治疗。