平时坐姿不对形成的吧。这个好办，每天坚持“下腰”“小鸡吃米”等体育训练，形成良好的习惯几个月就能改变。
买个背背佳穿穿看，还挺管用的，也不是太贵，两三百的样子 平时练练瑜伽也有用的，我自己平时练是为了防止颈椎的
练练瑜伽，对体型很有帮助的
