如何消除当众讲话时的手脚发抖

2025-03-21 18:57:06
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回答(1):

深呼吸,如果不行,那就把台下的人看作是欠你钱的人,你今天来是向他们讨债的,这就是我的心理战术,不知道是不是很满意,你可以试试、

回答(2):

没有特灵的方法
但是可以通过训练克服
比如在公园或其他公共场合大声朗读