没自信怎么办？

要自己坚强起来。

有志者事竟成。

妹妹，数学并不可怕，因为我们有坚强的意志，只要你下了决心，任何困难都能克服。知己知彼，乃是长胜之道。你首先要了解你自己在数学方面欠缺什么，然后再去搞清楚考试对你们的要求是什么，然后一点一滴地把它们捉摸透，千万不要嫌麻烦。

看淡一切，努力做好就可以了，不用想的那么复杂，什么都是靠自己努力奋斗就可以 的。

1。默思“我言”，“我能做”。

特别是在碰到艰苦困难的时候，更要默想反思，经常对自己说“我很棒，我能行”，通过冥想、暗示心理，逐步培养、建立信念，逐步有了心理底气，心理信心。

2、多想感恩的事。

感恩可以培养良好的自信心。我们要学会经常感恩人事，感恩 社会 ，感恩自然，来培养人们良好的自信心。很多没有自信心的人，就是不知道去感恩的人；而很多有坚强自信心的人，就是因为知道去天天感恩！

3、点带微笑。

笑是快活的表示。点头微笑能使人发生信念，使人心境舒畅，振奋精力；点头微笑能使人忘却忧虑，解脱懊恼。经常 点头微笑的人们笑逐颜开，反之，就可能是垂头丧气，眼神死板。野心勃勃的人，眼睛闪闪领光，都是自信心十分强大的人。

4、挺胸仰头。

我的自信心也是和人们走路的姿态相适应的，经常能够抬头走路的人，能够彼此增进人们的相信体验。对自己越有信念，越有信心抬头挺胸。

5、经常主动与人来往。

在与人微笑的时候，对方皆会觉得世间的温馨，世间的真情，那种暖和真情会使人充满力量。

6、欣赏振奋人心的音乐。

当人们听到雄浑激昂的《义怯军进行曲》时，往往受到鼓励而热忱奔放，意气风发； 优美的音乐能陶冶人的 情感 ，熏陶人的情操，培养人的自信心。

我受到挫折的时候， 情感 消沉的时候，缺少信念的时候，取舍恰当的音乐往鉴赏，能辅助己振奋精力。

自信人生二百年，会当击水三千里。

经常登山、运动，学习励志人生，向伟人学习等等，都可以很好地培养人生的自信心。

没自信好办，找到原因，把问题解决了，自信自然就来了。据目前的情况分析，你的自信是因为你自己想事情想的太复杂，自己给自己吓坏了，你的信心让你自己给压抑住了。

现在你要做的是抓紧从你的现状环境中解脱出来。离开你现在所处的环境，你很快就会恢复自信的。具体怎么做呢？做到以下几点就会好起来的。

首先，脱离你目前的环境，排空你的思想杂念，不要胡思乱想，把自己的脑袋解放出来。

其二，坚持每天锻炼身体，规律吃饭饮食，早睡早起，好好调养7天左右。

其三，找几个有正能量的朋友一起聊聊天，一吐为快，清醒一下脑子，理顺生活工作的思路。

其四，找一份可以养活自己的工作，坚持做半年不要跳槽。在半年内一定要攒下一半的工资存起来，绝对不能动这钱，这是你人生的数字“1”，一定要立住了。

其五，半年后，工作可以继续，也可以换份自己喜欢的工作，坚持下去，你会发现你已经改变了。

相信我，更要相信你自己，坚持下去，你会发现，你一定能行的。祝你好运！！！

没有自信怎么办？这是根据我个人拍摄视频的经历，对于没有自信怎么办这个问题的回答，希望能够帮到有同样问题的朋友一些！

没自信怎么办？这个话题有点广泛，可能我们每个人多少都有不自信的时候，具体到对待某事或者某人，觉得自己没有把握，失去控制力而表现出的一种感觉，这其实是没有形成自我意识的一种表现，建议多在自己熟悉的领域做事，找到把控感，把自己的事情做好，别去和别人攀比，也不要太在意别人的评价，在生活中多去赞美别人，主动帮助别人，广结善缘，形成稳定的自我，不以成败论英雄，活出精彩的自己就好！

其实吧，我觉得，自信这种东西，打个比方说，你连你自己都不相信，你还还会相信说？所以做人嘛，要对自己有自信，有信心，才对！

学习

没自信就去找回自信！

最简单的就是健身，我刚开始做腹轮肌很自卑，不敢站着做，只能跪着做，慢慢坚持了两周，现在可以站着做了，这也让我明白有些事不是不能做，内心一定要强大，可能尝试的第一下有点紧张，但是后面的则是手到擒来！

先自律，再找方向。

自信是自己给的，不用在乎别人眼光，不管别人怎么说都左右不了你的生活

少说多做，慢慢积累成功经验，慢慢积累自信程度！

当我们有车有房有存款的时候，自信心就会显而易见的，为了实现这些目标，我们就需要不断学习，不断提升自我的能力，我们就需要从当下努力，而这样，你就会明白，所谓的自信心就是从现在开始努力，朝着目标方向奋斗！

自信，顾名思义就是自己给信心自己。如果连自己都对自己没信心，又怎么让别人对自己有信心，又怎么能把事情做好。要认真的看待自己的缺点和优点，能看到自己的不足，再去慢慢改正，才能更好的提升自己的信心。其实早上起床后不妨多看下镜子，多对自己笑一下，也是对自己最大的鼓励。