户口本和身份证年龄与实际年龄不符怎么改？

根据户口登记管理规定，户口年龄一般不得更改。
如果说，户口持有的户口登记的出生日期与实际出生日期确实不一致，其本人或者监护人向户口所在地的公安派出所申报更正出生日期登记的，应当提交合法、确凿充分的证明材料（比如当事人的出生医学证明等）。公安派出所应当及时进行调查核实，经县级公安机关审批后，予以办理出生日期更正登记。
你可以分两步走：
首先，你应该带上当事人的出生医学证明或足以证明当事人实际年龄的其他证明，去户口所在地辖区户口登记机关，要求予以年龄更正。
其次，根据已更改成真实年龄的户口本，重新向公安机关申请领取身份证。
希望我的回答能对你有所帮助。

一，首先要弄清身份证年龄户口本年龄和实际年龄是怎么不符的。
二，户口本年龄更改是要有依据的，没有证据就不能更改，有证据才能更改。
三，如果是医院出生的，凭医院出生证可以更改，如果是家里出生的，凭村里接生员的出生证明或村委会的出生证明可以更改。

如果自己的户口本和身份证年龄与实际年龄不符，想要变更的话。你需要提供相关的证明材料。到自己的户籍地，公安机关去申请变更。

出现户口簿与身份证年龄不符现象，建议你去户籍所在地，带好身份证，户口簿，到派出所户籍科，办理调整手续。

出示出生证明，修改年龄。
拿不出来，就没办法了。你只能去找你父母。