黑米，黑豆，黑芝麻，核桃，枸杞，哪个更补肾

2025-03-28 10:23:37

推荐回答（5个）

回答（1）：

你列举的这些黑色食品都是补肾的佳品，要比较一下，黑豆，黑米，核桃，枸杞是比较有效明显的。

回答（2）：

这几种虽然对人体健康都比较好，但是功效不同，
补肾效果最好的是枸杞，尤其是黑枸杞，
以格尔木野生黑枸杞为代表，护肝、养肾、明目，
还能美容、抗衰老、抗癌等，被誉为“滋补软黄金”。

回答（3）：

枸杞更补肾

回答（4）：

枸杞

回答（5）：

而阴虚则不同，通常男性表现为阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热等症状。