孕妇吃燕窝一天吃多少合适，需要天天吃吗？

2024-11-16 14:48:10

推荐回答（2个）

回答（1）：

参之源建议，燕窝是早晚空腹吃是比较好的，吃燕窝的正确方法在于少食多餐，保持定期进食。燕窝的最佳食用周期为早晚各一次，如果经济条件不允许可以每天一次，最少是三天一次，连续食用三个月

回答（2）：

任何东西都不应该天天吃吧。
而且我看过一个科教节目（电视上出的正式节目），燕窝的某一项重金属含量略高（貌似是铅），天天吃小心铅中毒（节目上采集样本，送到实验室化验了的）。好像还说不怕胖的话，吃猪蹄都比这个强。。。。
这是略高，不要天天吃没事。
当时超级震撼，发现那些昂贵中药补品只是少而贵而已。