建议你先弄清头昏的原因，是不是身体其他部位不适造成的，因为形成头昏的原因很多——鼻炎、睡眠、贫血等，要对症下药才行啊。 下面介绍几种治疗方法，供你参考—— 龙眼壳15克左右，煮水，必要时饮用，可治心慌头晕，有祛风明目的功效。姜糖神曲茶治幼儿流涎姜糖神曲茶：生姜2克，神曲25克，食糖适量。将上述3味入罐加水稍煮即成，代茶适量饮用。大枣陈皮竹叶茶也能治幼儿流涎，方法是：大枣5克，陈皮5克，竹叶7克。将以上3味水煎，每日一剂，分2次服，连服3—5剂。 一般来说，人们总是不自觉地会在看书时间较长而头昏脑涨时，轻轻拍拍脑门；坐的时间较久后，腰腿酸痛不适，用拳头捶捶腰，拍拍腿；走路时间较长时，双下肢酸胀不适，就用双手拍打揉搓等等。这些都是最简单的拍打运动，通过拍打运动来消除疲劳，减轻不适和疼痛。 医学研究表明：拍打运动也是一种很好的肌肉按摩方法，可以促进血液循环，提高新陈代谢，解除局部肌肉的紧张，使局部关节，特别是肩、颈、肘、腕、指等关节得到适度的活动，由拍打所产生的震动波和冲击波，可传至肌肉和内脏器官的深部，从而促进肌肉和内脏的血液循环及血管的柔软性，有利于肌肉劳损、颈椎病、关节炎、肩周炎，以及心血管系统疾病的防治。当拍打冲击波抵达内脏深部时，还有可能使肝胆、肾、膀胱、心肺等器官的一些微小沉积物脱落下来，并随血液循环及分泌物或代谢产物排出体外，使内脏得到一次有益的“清洗”。 头昏眼花、全身无力、面色苍白、心悸气短———这是贫血患者的典型症状。最新调查显示：60％的头昏乏力者都是由贫血引起的。 贫血并不是身体血液总量减少，它是血液中的红细胞数量减少，也就是说血液变稀了。缺铁性贫血已经成为贫血家族中的老大。 注意饮食，膳食结构合理，是比较好的补铁方法。比如，黑木耳、紫菜的含铁量就非常高，但含量高不见得能吸收，酸辣汤有利于对食物中铁的吸收。 参考资料：我爱健康网
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024