多和朋友交流，再和陌生人交流，慢慢突破自己的局限。害羞、腼腆其实是对自己的过度保护，太在意别人对自己的看法。总是活在别人的眼里。可以试着找到自己喜欢做的事情，培养自信心，活出自己的精彩！另外性格腼腆的人，内心一般都是很善良的。希望将此善良转化为突破自我的力量！~~祝福你！
这个需要慢慢改变的最好是多跟朋友沟通多参加活动，比如唱歌
