个人觉得节能灯比较好。
节能灯的优点:
1) 结构紧凑、体积小。
2)发光效率高60Lm/w、省电80%以上,节省能源。
3) 可直接取代白炽灯泡。
4) 寿命较长,是白炽灯的6~10倍。
5) 灯管内壁涂有保护膜和采用三重螺旋灯丝可以大大延长使用寿命。
6)能减少热力释放,节省电力
现在都用led吸顶灯了。节能灯的光效一般在70lm/W,寿命1~2年,led灯光效在100lm/W,寿命3~5年。这个参数都是参照相对好的灯具。选购时要注意,led灯也有品质差的,那就不如节能灯了。