高三学生精神状态不好怎么办

1、认清考试的有限性。知识点是有限的，题型也是有限的，你要取得某层次的成绩，一定要做到有效的积累，否则你很难达到你梦想的高度。正如走路一样，一步一步的走下去，走的坚实些，只要你的方向是对的，走一步少一步，不需要健步如飞，只要持之以恒就可以。2、利用资源解决属于自己的问题。一个聪明的嗯，要拿自己的事情当事情，那些既的问题当问题，自己勋在很多问题没有解决的话，心理肯定会有无形的压力，当然一些成绩很差又不努力的人除外，他们甚至看不到自己存在哪些问题的，这些都除外。如果你想进步，不要轻易放过每一个能解决你问题的机会。高三有很多资源可以用，学校老师、教研、同学、甚至外面高质量的辅导班等等这些都是资源，只要能解决属于你的问题就是好资源。3、自己要和自己较劲，自己是自己的精神支柱。自己和自己较劲，是一种不认输的品质，因为有了这样的习惯，很多人做事就有了精神气，自己能做自己的精神支柱。一个遇到困难就逃避的学生，当困难再一次来临，无路可逃的时候，首先想到的不是迎难而上，而是要找各种借口。这个世界，也许只有你自己能帮助你自己，救自己，没有信心，在奋斗中的你精神气很差，那么在很大程度上可以说，你不够成功的气质。

你现在是高三，切忌一点就是跟风，有些同学为了考个好的大学早上很早就起床去看书。我记得我们当时那个第一名，4点半就起床去看书，其实这是相当不理智的。不过如果你要是不去的话又担心别人超过你，反正内心很矛盾。我的观念该玩的时候就好好玩，不要玩的时候还想着学习，但是如果是上课的时候。特别是当老师讲卷子之类的时候一定要认真听，关键是了解其中的窍门。之前我下载过一套开发大脑的课程，经过学习《尼古拉特斯拉潜能训练》，我的记忆力提高了，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，轻松自学各科知识，同时能达到举一反三的效果。最终考上了大学，希望我的分享能帮到你，祝你好运！