别喝咖啡，我后来喝咖啡就跟喝水一样的，没用的。而且对身体不好。茶可以喝点，不过建议就喝些白开水就好，我们班每人一保温杯，天天捧着开水喝，蛮减压的，而且对身体好。
喝一些普通的茶，最好是每晚喝一杯不要喝那些过于刺激性的茶，不仅没助于提神，有时还会损肺呢
风油精 ，红花油 。 绝对管用！
红牛 葡萄糖 巧克力 亲身体验
