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怎么吃才能瘦？？？

2024-12-02 10:39:35

推荐回答（5个）

回答（1）：

跟我一起做减肥餐吗保证一个星期就可以瘦下来

回答（2）：

一定不要吃饭太快要细嚼慢咽

回答（3）：

每天吃多少才能瘦？

回答（4）：

健康瘦下来要做到减肥期间少吃多餐，有助于血糖平衡。晚上不要吃太油腻。用玉米、紫薯代替白米饭，膳食纤维丰富。深色蔬菜热量低！

回答（5）：

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