精神压力大的人特别适合喝红枣桂圆茶，食材：桂圆、红枣、白砂糖。做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核。然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效，日常如果身体出现了气血不足、神经衰弱或者是虚弱的情况，服用之后都能够获得很好的效果。
