不涂防晒的伤害大，紫外线天天都有，有条件的应该一年四季都涂抹防晒霜，哪怕是阴雨天气，特别是经常在户外工作和活动的人。
夏季光照强烈，除涂抹防晒霜外，大家还应配合使用遮阳伞、防晒衣、帽子，尽可能减少紫外线对皮肤的伤害。
在不被晒伤的前提下，为肌肤整体降温是首要任务，也能减缓晒后的肌肤微发炎症状，毕竟有些问题肉眼是看出来的。需要注意的是，晒后不能立即冰敷，用凉水浸过的冷毛巾即可。
此外，若你明显觉得被晒伤晒红的话，急救SOS的可用专门针对晒后舒缓的产品，或含薄荷成分的保湿因子，让晒红肌肤的发热状况得到清凉的舒缓。
编辑TIPS：其实降温宜早不宜迟哦！而喷雾类产品绝对是快速降温的高手，它模仿了医学护理中的“冷喷”。大量水分经过雾化后接触皮肤，通过水分快速蒸发后降低皮肤表面温度，缓解泛红、灼热的问题。
参考资料来源：人民网-夏日来临，我们到底应该怎么选择防晒霜？
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