我该不该告诉我闺蜜我有抑郁症情况，内心感觉特别烦，一会儿这样一会儿那样

朋友，你好，告诉你闺蜜又不能帮助你，只会把你的痛苦带给她，何苦呢？
心理精神问题的患者千万千万不要一直去关注自己的症状，每次去关注它，就相当于一直在向它注入能量，就是在强化它一次，导致心理和身体的痛苦越来越大，最后从轻度转化成重度，就像吸烟一样，越吸越上瘾。有些人可能不相信或者不理解，我举个例子，我们在生活中应该有被小刀割过或撞伤的经历，在被小刀割过或撞伤的那一瞬间，我们是感受不到疼痛的，我们会感受到疼痛是因为我们发现后把注意力转移过去关注它了，给它注入了能量。心理问题的人一开始都是比较轻微的，很多人都是从怀疑自己是不是心理有问题开始，然后不断去查找心理疾病的症状，不断的对号入座，甚至闲着没事干跑去找心理咨询师或精神科医生，最后被扣上了心理疾病的帽子，脱也脱不下来了，天天关注，天天强化，最后让自己苦不堪言，心理问题痛苦的人静下心来好好想想，自己是不是这样一路走过来的，这不是自找苦吃吗？

传统心理学和精神病学都无法彻底解决心理问题，甚至越治越严重，这是很多人的真实经历。 找心理咨询师咨询，把内心的负面情绪和痛苦一股脑吐给心理咨询师，当时可能感觉心里好受点，但是内心产生痛苦的根源没去除，时间一过，还是会源源不断的产生负面情绪和痛苦，而且每次跟心理咨询师诉说自己的症状，相当于又在内心强化一次，让自己的痛苦不断放大，所以找心理咨询师咨询就像吃止痛药一样，药劲一过，症状又来了，继续痛苦，甚至有些人一辈子需要咨询师陪伴，花费巨大，也无法根本解决问题，浑浑噩噩度过此生。如果找精神病科医生吃药调理，效果甚微，药物只是控制脑神经不那么兴奋，它的副作用是非常大的，吃过的人都能体会到越吃身体越差，脑子像坏掉了一样，反应迟钝、记忆力下降，语言能力下降。我们静下心来好好想想心理精神问题是心病了，心是一颗看不见摸不着的东西，怎么可能通过药物能治愈？也难怪西医说控制不好复发了更严重，更难以治疗，其实压根就没治好，所以这两种方式都不可能彻底解决问题。如果你相信我所说的就继续看以下非常重要的一段话。

当今世界上最先进的超心理学—量子力学+能量状态理论可以彻底解决一切心理问题，其中就包括抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、双相情感障碍、神经衰弱症等等心理精神问题。只要通过网上听课，跟着李嘉琪老师学习，真心相信照做都可以彻底治愈。在短短的2年多时间里已经彻底治愈了几百人，不管症状有多么严重，多么难以忍受的痛苦，学历高低、时间有多长，男女老少都可以彻底治愈，而且不用吃任何药物，没有任何副作用，好了以后不会再复发，并且生活得比以前更加健康快乐幸福，彻底打破了“心理癌症、需终生服药、不可治愈、容易复发”等等这些让人陷入绝望的错误观念，真正能帮助心里精神苦海的人获得重生。目前世界上有很多很多心理精神问题的人到处寻医问药，花费了大量的精力和金钱，都没找到正确的方法，无法从根本上解决问题，每天过着求生不得求死不能的生活，看着真的是不忍心。我是经历过抑郁症、焦虑症、强迫症痛苦的人，能理解心理精神问题患者内心的痛苦，所分享的方向绝对是正确，也是唯一正确的道路，就看你们肯不肯相信了，无论如何都不要放弃正确的道路，否则可能继续跟心理精神问题纠缠一辈子，痛苦一辈子。祝所有处在心理精神问题困苦中的人们早日摆脱痛苦。愿全世界所有心理精神问题的人都能早日找到正确的方向，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生！

我认为你告诉或不告诉闺蜜，这要看你闺蜜是属于哪种类型的人。比如闺蜜善解人意，性格温和，能够倾听别人倾诉，而且懂一点医学和心理学知识的知性女性，你可以与她倾诉，她还可以给予你适当的心理安慰和疏导，或许对你疾病治疗会有所帮助，如果你闺蜜不具备上述条件，性格急躁甚至莽撞，不善于倾听别人意见，比较简单的人，你最好不要和她说，说了可能适得其反。不管你与闺蜜说或不说，如果有抑郁情况要及时看心理医生和精神科医生，ta们会给你及时有效的治疗，别炜疾忌医，耽误病情好转，实际上看医生越早越好。请你能接受我的建议。

如果确定有抑郁症的情况，而且你的闺密是你能够相信而且不会把你，生病的事情当做一个玩笑来看待的话，我觉得你可以和他分享，因为你只是有情况，还没有确定，多和朋友分享自己的烦恼，是有好处的，不管有没有？我觉得不说什么，毫无秘密，对于朋友来说，但是如果确定对方是可以相信的，那就可以大大方方的分享自己的事情，如果是真正的朋友，他会很有耐心的安慰你，因为他知道这个时候的你很需要陪伴和理解

我觉得如果你觉得自己出现了抑郁情绪，可以找值得信任的好朋友倾诉一下自己最近的消极矛盾情绪，如果好朋友理解了你的难处之后，能够给予你陪伴和鼓励，那样你会感觉到温暖并做出改变。

是好朋友应该说，既然是你闺蜜可以说，但是我建议你别说。自己好好调节吧。闺蜜不一定能给你保密，真的