我14岁,女生,157CM,还能长高吗

最近这两年每年都只长一两厘米,到今年7月我就15周岁了.

2024-10-30 07:18:50

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回答（1）：

我是身高问题专家！
14岁多的女孩子应该已经有了初潮，如果我判断没错的话，你的初潮是两年前来的！人体发育规律基本上人人遵循，那就是女孩子来了月经之后生长减缓，能生长超过5厘米的不多，乐观的估计，你还可能长到160厘米。如果还想再多长些，那就要注意以下几方面：
1，足够的睡眠时间：每天至少8小时，夜晚10点到2点是生长激素分泌最旺盛的时候，这时候一定要处在熟睡状态。
2，合理的营养调配：瘦肉、鱼、绿色蔬菜要保证，特别一提的是牛奶，早晚要喝，不少于500CC，这是给身体的骨组织提供钙的，少喝碳酸饮料和可乐一类的。
3，适度的体育锻炼：以蹦跳的运动为主，比如跳绳、摸高、打球，游泳等，要坚持，不要中断。经常运动的孩子比不运动的孩子高3～5厘米。
有什么问题请给我发信息。

回答（2）：

估计你将来在1.65至1.70吧！（1.65左右的可能性比较大）每个人的生长年龄还不太一样，但超过29岁基本都不再长高了！长高速度与长到什么程度主要取决与遗传，与父母亲代遗传很重要，而且还可能与隔代遗传（比如你爷爷奶奶，姥姥姥爷的身高）有关！与生活环境有关，地理环境，饮食饮水等都有一定关系！但后天原因在幼年时候的作用很明显！我的一个好朋友，他就特别高，除了遗传原因，还与他父母小时候总给他喝骨头汤有关！千万别做什么断骨增高之类的手术！容易留下遗憾！

回答（3）：

很难了.看个人的情况而定的.长高是有可能的.但是不会很高的.你应该快上高中了吧..最近这几年几乎没怎么长的话.应该不会还有多少空间了..现在开始运动运动..吃点钙片吧..希望能多长点..到160估计还行..我初中的时候163到了高中只长了1.2工分..到了大学后有长了一工分..不过我平时经常锻炼的哦..钙片吃了不少了..呵呵

回答（4）：

能但长的不多，那要看你怎么搞好发育时的措施，呵呵，要是你在发育间你破了童女之功那最多长得一米六以算上天赏赐的

回答（5）：

我觉得你还能长10CM左右,因为你现在还没怎么开始长呢~我就是在16岁后半年长起来的..女孩长到1.68~1.70是最理想的身高,再长的高了就不好看了!只能打篮球、排球等，或者当模特~~~！还有好几年，没事的~！努力吧!? 但是别吃增高之类的药,多做做运动~~!