58问答库 > 我经常做噩梦，尤其比较紧张的日子，并且每次被吓醒的噩梦就那么两三个一样的，这是怎么回事？

我经常做噩梦，尤其比较紧张的日子，并且每次被吓醒的噩梦就那么两三个一样的，这是怎么回事？

2024-11-19 00:36:03

推荐回答（3个）

回答（1）：

可能你比较胆小，或者心里有什么心结没有解开。有压力做噩梦正常，但经常做就不太正常了，可能遇到的问题比较麻烦，也可能是有什么事埋在心底堵的慌，或者有过去不开心的经历，让你的潜意识里对周围不太满意。
试着放松心情，多跟人交流交流，放开心扉拥抱生活，乐观开朗的面对人生，一定会好起来的。解铃还须系铃人，具体问题或许还得自己一点点的放开。

回答（2）：

烦恼太多，要乐观点不要什么都憋着，我就没做过噩梦。

回答（3）：

一定要放松