第1步，打开QQ，在QQ“系统菜单”里，选择“设置”，再选择“个人设置”。
第2步，这时弹出的窗口就是你的QQ个人设置-资料，在头像处，一般网友都是使用QQ提供的头像，如“企鹅”之类。在头像的下方，有一个“更改头像”，点击进入，即跳出一个窗口，选择“本地上传”，把自己电脑硬盘中的图片，点击选择，再点击“确定”，QQ此时会提示“正在上传自定义头像”，大概十秒左右，即可上传完毕。所上传的图片QQ会自动保留在“我的自定义头像”中。
第3步，在选择图片时，QQ一般情况下都是默认JPG格式，若您的图片是属于GIF、BMP格式，则要在选择图片时，把“文件类型”改成GIF、BMP才能上传。
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