孩子上课注意力不集中，怎么办呀？

专注力不仅是孩子生活必备的能力，也是学习能力的基础，上课注意力比较集中的孩子往往吸收知识的效率更高，求知欲和探索欲更强，家长为此想尽了办法，可还是不见起色，不妨在家试试这些注意力训练方法！

1、鼓励培养孩子的兴趣

俗话说，兴趣是最好的老师，不仅限于培养学习上的兴趣，当孩子正在专注做自己喜欢的事情时，家长不要过多干扰，而是耐心等孩子做完，即使是做手工作品、玩具拼接，看起来只是在玩乐，但从长时间的认真和耐心中，这种无意识的专注可以提升孩子注意力的稳定性。       

2、学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将作业分量完成，如果孩子能够较好做到，家长可以给予一定奖励，例如抚摸、表扬，并休息5~10分钟，再按这种方式继续学习。这种注意力训练方法不仅让孩子的大脑得到一定放松，也能培养孩子的自信。

3、大声读书

每天安排10~20分钟大声读书的时间，可以选择课文或者孩子喜欢的故事，这是一个口、眼、脑之间相互配合的训练方法，在这过程中孩子必须保持高度注意力集中，才可以做到不读错、不读断，时间安排最好是晨读，还能增强孩子的记忆力。

4、营造良好学习环境

很多孩子注意力不集中是由于经常被环境因素干扰，如电视声、家人的大声交谈、手机游戏外放的声音等，都会造成孩子的专注力被打断，因此家长应该为孩子提供干净整洁的学习环境，玩具不要放在显眼的地方，孩子学习的时候尽量不要进进出出。

5、注意力训练课程

专业的注意力训练课程会用到各种教具、情景设定等方式，让孩子对训练内容产生兴趣，每当达到训练任务时，老师都会指出孩子做得好的地方，进行表扬和鼓励，孩子能够从中得到成功的喜悦，从而产生积极性和主动性。与家庭训练相比，专业机构的注意力训练课程效果更加明显，在更短时间内提升孩子的专注力。

有家长反映，孩子无法安静下来，对学习也缺乏兴趣。还有家长说，孩子做事三心二意的，常常半途而废。儿童注意力随年龄增长而逐渐增强，学龄前或低年级的孩子自制能力较差，容易被各种事物所吸引。但随着年龄增长，儿童的自我控制力或注意集中时间一般会有明显改善。造成儿童注意力不集中，可能跟年龄、生活规律和环境、饮食、家长的预期和教养方式等有关，只有在伴随活动过度、一定的情绪和认知障碍时，才可能是由多动症造成的，多动症的诊断和训练应由专业机构进行。若未及时关注孩子的注意力问题并加以训练，可能会影响其将来的学习和个性的培养。对于一般性质的问题，家长首先要寻找原因，并主动做一些改变和训练：
1.尽可能排除无关刺激的干扰；
2.制定并遵守合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠；
3.指导孩子从事某些活动，并积极培养他们的兴趣；
4.引导孩子积极动手动脑，积极的智力和操作活动有利于保持注意力，并消除疲劳；
5.各类活动可以灵活安排，避免孩子过于疲劳；
6.可以求助专业机构获得专业的测评、指导意见和成长训练计划。

专注力

和你一样，我儿子以前也是上课注意力不集中，经常被老师批评，作业也常出错。后来经一个朋友介绍我送儿子去了Leeder力德教育，半年后，上课听课认真了，注意力集中了很多，成绩也提高了不少。你可以去力德教育看一下，上网搜一下力德教育就能找到的。

孩子的注意力不集中该怎么办？#星知计划#