豆腐可以和地瓜一起吃吗

2025-03-20 21:17:01

推荐回答（4个）

回答（1）：

食物都有相生相克的地方，很多人在平时不敢乱吃，大家担心会对身体有害，比如豆腐和地瓜很多人觉得可能会冲突，不能吃其实这两种是可以完全在一起吃的，还不用担心会引起副作用，地瓜的绵软，配合上豆腐的美味，非常有营养价值。

用料

咸饼乾少许

嫩豆腐50公克
砂糖30公克
切片地瓜150公克
豆腐地瓜烧的做法
约3~4人份食材豆腐地瓜烧的做法步骤1
将切片地瓜蒸约20分钟蒸熟。豆腐地瓜烧的做法步骤2
蒸熟的地瓜、豆腐与砂糖放入调理机搅拌约30秒~1分钟。豆腐地瓜烧的做法步骤3
因地瓜纤维多，将拌匀的地瓜泥过筛，留下较绵密的地瓜泥。豆腐地瓜烧的做法步骤4
地瓜泥放入挤花袋，挤在饼乾上，烤箱不须预热，以180度烤3~5分钟。豆腐地瓜烧的做法步骤5
完成豆腐地瓜烧的做法步骤6
小贴士
以豆腐取代奶油，让地瓜更绵密，配咸饼乾超顺口。
红薯丁豆腐
简介红薯有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效，有“长寿食品”美誉。
材料
红薯200克，豆腐1块，青红椒少许，油、酱油、盐、鸡精适量。
做法
1、红薯洗净去皮切丁，豆腐切块。
2、起锅热油煸炒豆腐片刻，放红薯、酱油和2汤勺水焖煮3分钟。
3、放少许青红椒炒匀，加盐和鸡精调味即可。

回答（2）：

豆腐可以和地瓜一起吃，一个补充维生素一个补充蛋白质，没有副作用

回答（3）：

豆腐可以和地瓜一起吃，没有什么副作用，我就吃过的。

回答（4）：

豆腐可以与地瓜一起吃两者不相克