喝密茶比较好因为密茶走着清肠去火的效果可以清楚肠胃以及肠道中的残渣其实喝水就可以了一天要喝8杯水最好是温的夏天到了喝开水最解渴早晨起来空腹喝一杯开水可以促进血液循环冲刷肠胃等效果注意要在吃早餐前引用不然没有促进血液循环的效果切忌不可大口的喝要慢慢的一小口的喝最好不要喝隔夜的水另外每天喝一杯柠檬水可以美容去痘把柠檬切下一片放水里泡着喝一个柠檬够你喝一个星期即实惠又美容
