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精神状态差，思想混乱。睡眠质量不好怎么办？？
精神状态差，思想混乱。睡眠质量不好怎么办？？
2025-04-11 06:48:40
推荐回答（2个）
回答（1）：
让自己开心一点，多出去转转，或者想办法让自己忙起来，累了一天之后在睡，我保证你能睡个好觉，第二天起来精神超好的噢！
回答（2）：
和你有同感！不要苛求有什么办法能改变！唉！都是生活压力惹的祸啊！
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