脾气暴躁

2025-03-21 05:46:01

推荐回答（5个）

回答（1）：

"首先需要来分析脾气暴躁易怒的原因以及脾气暴躁易怒的持续时间，如果是长期脾气暴躁易怒并对生活、工作没有明显的影响，且想改变此症状，建议最好到心理和精神专科咨询，在心理咨询师或心理治疗师的帮助下，了解探索自我，寻找自身是如何发展为脾气暴躁易怒的个性特点，从而寻求改善的方法。如果是近期出现的此类症状或原本不是如此后来变得暴躁易怒的情况，且给自己的生活、工作以及家人、同事、朋友等造成困扰，建议到精神心理专科就诊，了解是否有心理疾病方面的问题。"祝你早日恢复正常稳定的状态，暴躁，不仅对自己身心不利，也会影响家庭和睦，危害亲情。

回答（2）：

人到中年上有老下有小，照顾了家庭还要顾工作顾孩子，确实压力大，孩子青春期有自己的主见了，情绪也如天气一样阴晴不定，管多了孩子逆反，管少了又担心出问题。你能意识到自己的问题可以试着去调整自己，多锻炼身体，运动能使大脑分泌一种物质使人精神愉悦，扩大自己的社交圈，跟志同道合的朋友分享生活中的喜怒哀乐，当你脾气暴躁要发火时克制自己转移注意力，离开当时的环境去运动，去散步，去看书，去听音乐，一步步慢慢来

回答（3）：

首先肯定：你很健康。主要是你进取心强，各方面都想完美。这样和你目标有了距离，你心里感到失落。今后多看孩子优点，你会心情好好起来的。祝你天天开心。

回答（4）：

佛家有个说法，“发脾气就是火烧功德林”。意思就是，发脾气的这一把火，就把自己以前积累的很大的功德全烧掉了。也有的说，这是千日打柴一日烧。
建议你学习一些传统文化或者佛学，会对你有帮助的。

回答（5）：

用薄荷和甘草放在放在水里煮五分钟然后再放上冰糖就可以直接喝了这样就可以缓解自己的脾气