不用太紧张，焦虑症并不是精神病，而是一种神经症~
心理压力大有很多表现和轻重的差别，如果是短暂性的心理压力大，那么度过让你紧张、有压力的一段时间之之后 情绪会恢复的~
焦虑症一般伴有植物神经功能障碍~分为持续症状（广泛性焦虑症）与阵发症状两类
后者再分成因在特殊状态下阵发的焦虑（畏惧焦虑症）与任何情况下都可能发生的焦虑（恐慌症）；畏惧焦虑症又再分成单纯畏惧症，社交畏惧症，与惧旷症。
所以，如果你严重的失眠.精神紧张，恐惧，坐立不安.过分的机警，全身紧张，唉声叹气
窒息感，濒死感，敏感多疑，多愁善感，缺乏耐心并且深知这些行为不合理，自己却无法摆脱.那么你就需要去咨询一下心理医生了~
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