你知道汗蒸的好处有哪些吗？
汗蒸可以增加身体的代谢，祛风散寒，除湿通络。对于一些身体代谢比较差，气血亏虚这类人群，可以通过汗蒸来激活体表的阳气，增加气血的运行，从而加强新陈代谢。其次，通过汗蒸，促进体表汗液的输出和蒸发，可以祛风散寒，对于经常吹空调、坐地铁或者汗出之后受冷之类的人群，会有肌肉关节的僵硬疼痛，或者经常伏案工作，缺乏锻炼，我们可以通过汗蒸来改善局部肌肉的僵硬、紧致感，使机体表面的汗出之后，可以起到祛风、散寒、解表的作用。但是需要注意，如果伴有高血压或者心脏病，就不能进行汗蒸。
天天汗蒸对身体没有好处，反而会增加生病的危险，汗蒸不可以天天做，要有间隔，什么事情不是极致就是最好的，有些情况就会物极必反！
汗蒸虽好，却不能天天蒸。
中医诊断：久蒸，汗毛孔阔张，失去弹性，不闭合。
不可以天天做的。对身体不好，尤其是男子，有很强的杀精危害。 汗蒸房对哪些疾病有治疗或辅助治疗作用？
（1）调治和改善高血压、高血脂、心脑血管疾病；对风湿关节炎、肩周炎、颈椎病、四肢麻木腰肌劳损；糖尿病、肾病、胃肠疾病、肺部疾病等症状都有明显的缓解和治疗作用。
（2）美容、美体、瘦身、减肥、延缓衰老及提高机体免疫力。
（3）疏通经络、促进人体血液循环、平衡体内酸碱度。
（4）活化人体细胞，消炎杀菌、促进人体的新陈代谢。
（5）平衡调节人体的生物电波，改善人体神经系统等各器官的营养平衡。
（6）消除疲劳、改善睡眠，对呼吸道、对气管炎、慢性鼻炎、更年期综合症、慢性皮肤病
汗蒸的好处：汗蒸可以促进血液循环，帮助我们的皮肤排毒，此外，汗蒸还有驱寒活血等保健的功效。汗蒸的坏处：汗蒸过于频繁会使我们体内大量的水分流失，出汗过多会引起体内的代谢紊乱，会造成你的体质变虚。而且汗蒸时间过长后，皮肤的毛孔也会失去弹性、变得怕风怕凉。
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