辟谷是对身体有益的，辟谷分为全辟谷和半辟谷，可以根据个人的实际情况选择辟谷的方式调理身体，最好是全辟谷，效果更佳
建议你不要购买辟谷丹，因为不知丹药成份。服食是很危险的。如果你要辟谷可以购买黄精、生花生、红枣。服用比较好。
