一,提膝到腰,夹小腿,此时不要转身 二,像出腿的另一方转90度(如果出左腿就向右转),此时将腿在原有姿势不变的情况下整个抬起来,与腰平齐 三,用力将小腿弹出击打对方腰部 四,收小腿到二的姿势,落腿 横踢完成 区别是横踢用脚尖或整个前脚掌攻击,要绷脚尖,侧踢用整个脚掌攻击,要勾脚尖
横踢:1 格斗式准备 2 右脚蹬地 重心前移至左脚 右脚屈膝上提 3 左脚前脚掌原地内旋180度 胯骨左转 右小腿向前抬至水平状态 5 小腿快速向左前横向踢出 5 击打目标后迅速放松收回小腿 成格斗姿势 侧踢:1 格斗式准备 2 右脚蹬地向左前方抽膝 膝盖夹紧 左脚以前脚掌为轴旋转180度 转跨 脚刀对着目标 3 右脚快速向目标直线登出 力点在脚跟 4发力后按出腿路线收腿 5 成格斗姿势准备
跆拳道横踢的踢法:
前横踢有两种,以右脚为例,第一种,右脚起,紧跟着左脚垫步,右脚踢向目标,这种踢法优点是杀伤力大,给对手造成的伤害大一些。缺点是速度慢,对手倘若反应速度快,有可能躲过攻击。
第二种是右脚直接踢向目标,右脚的以快速度和打力量带动左脚跟上步伐,这种腿法的优点是速度快,冷对手没有很快的速度反应过来,缺点是相对于第一种腿法杀伤力要小点,但是也有很大的杀伤力了。因为现在跆拳道实战的最终目的是得分,所以,推荐使用第二种。
横踢与侧踢主要有以下几点不同:
一、动作要领不同。
二、发力点不同,横踢是脚背,侧踢是脚刀(脚跟)。
三、发力方向不同,横踢是横向发力,侧踢是直线发力。
四、在实战中的发挥的作用不同,横踢是实战中主要的得分手段,侧踢更多的是用来阻击,一般不得分。