五公里世界记录是多少？

长跑世界纪录：

男子5000米世界纪录保持者：肯尼迪·贝克勒，成绩12:37.35，来自埃塞俄比亚，时间是2004年5月31日。

女子5000米世界纪录保持者：蒂鲁内什·迪芭芭，成绩14:11.15，来自埃塞俄比亚，时间是2008年6月6日，地点是奥斯陆。

参考资料

长跑益处

一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

二、健身长跑有利于防病治病 健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。

三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡肽，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

参考资料

长跑 来源于百度百科

男子五公里世界纪录是12分37秒35，是由埃来自塞俄比亚的贝克勒于2004年5月31日在亨格洛创造的世界纪录。

2001年，年仅19岁的凯内尼萨·贝克勒就改写了3000米长跑的世界青年纪录，2004年5月31日亨格洛站黄金大奖赛，贝克勒以12分37秒35打破了格布雷希拉西耶保持的5000米世界纪录2004年6月8日俄斯特拉法国际田径挑战赛贝克勒以26分20秒31的成绩刷新格布雷西拉希耶保持的万米纪录。

扩展资料

贝克勒征战2015渣打杯迪拜马拉松赛

贝克勒21日出席了在迪拜举行的2015年渣打杯迪拜马拉松赛新闻发布会。他对记者表示，这次是他职业生涯的第三场正式马拉松比赛，目前自己的身体状况较好，因此会全力以赴地参加比赛。他说，来自埃塞俄比亚的多位同胞选手是他在比赛中的主要对手，“他们中的很多人成绩都超过了我”。

贝克勒说，马拉松与以前自己擅长的5000米和10000米有很大的不同，需要多参加比赛积累经验，“因为每次跑马拉松都会遇上不同的状况，每次参赛都是学习的过程”。

贝克勒曾是男子5000米和万米跑赛场上的“霸主”，至今仍是这两个项目的世界纪录保持者。在饱受伤病困扰后，他选择“转型”到马拉松项目上，并在去年的巴黎马拉松赛上完成“首秀”获得冠军，并打破赛会纪录。

参考资料来源：百度百科--凯内尼萨·贝克勒--人物介绍（第二段）

参考资料来源：人民网--长跑名将转战马拉松 贝克勒:是一种全新的挑战

2008年6月6日，在国际田联黄金联赛奥斯陆站的比赛中，埃塞俄比亚选手迪巴巴以14分11秒15的成绩刷新了女子5000米跑的世界纪录。
在荷兰东部亨格罗的一个国际赛事上，埃塞俄比亚人贝克勒以12分37秒35的成绩打破了同胞格布雷西拉西耶保持的12分39秒36的纪录，男子5000米的记录再次被刷新，该项纪录是格布雷西拉西耶在1998年6月13日在芬兰的赫尔辛基创造的。